住まいと暮らしの健康

酸化しずらい住環境と食環境を！

hureai5070 — 2012-02-07T10:29:11+09:00

酸化は、老化につながります。

アンチエイジングの暮らしをするためには、この酸化を少しでも遅
らせる工夫が必要です。

一つが、住環境。
これは体外環境を酸化しない、還元される、マイナスイオンの多い
環境にすること。
シックハウス症候群や生活環境病の予防策など、SD研がふだん
から普及促進していることです。

備長炭もその重要な道具です！

一つが、食環境。
これは、体内環境で、食べる、飲むものに気をつけること。
腸内環境を整えることです。

ふだんの食事では、お水、ご飯、お塩に気をつけます。

さらに、黒い食品を多く摂るようにります。

黒ゴマ、黒豆、黒酢、黒米など。

SD研では、サプリに頼らず、抗酸化自然食品を商品開発してきま
した。

住環境の酸化を防ぐことは、健康とエコの基本です。

最高級備長炭・竹炭の置炭、敷炭、埋炭のことなら、シックハウス
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腸内環境を改善する

hureai5070 — 2012-02-06T10:39:02+09:00

腸内環境を改善することで免疫力がアップします・

ふだんの食生活や運動が何よりも大切ですね。

雑穀を入れたご飯。

ご飯が一層おいしくなり、しかも、腸の動きを活発にしてくれます。

黒豆とか、黒ゴマなどの黒い食品もいいですね。

備長炭パウダーも飲めます。

あとは、日頃からよく動き、よく運動をすること。

歩くのが一番です。

息を吸い、ゆっくりとお腹を目いっぱいへこませながら吐き出すと、
ダイエット効果があり、しかも、腸内の働きも活発になるようです。

ヨーグルトもいいですね。

ご自分に合った腸内環境改善。

何をされていますか？

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節分と立春

hureai5070 — 2012-02-03T09:39:17+09:00

今日は節分。

明日は立春。

もう春ですが、まだ寒さは続きそうですね。

窓を全開にし、豆まきをしながら、鬼を払い、福を呼び込む。

そろそろ花粉も気になる季節です。

花粉症対策も、窓を締め切るより、外の風を通し、床下に炭を敷くこ
とで、かなり症状も軽くなります。

生活環境をこの機会に見直しておきましょうね。

いまから朝市で、その話題が出てくると思います。

鬼は外、福は内！！！

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備長炭パウダーを活用する

hureai5070 — 2012-02-02T09:45:48+09:00

備長炭パウダーを塗料化した備長炭水性塗料。

商品名「チャコールペイント」。

一液タイプなので、どなたでも簡単に塗れます。

ビニールクロスの上でも、外壁でも塗れます。

通常は、防蟻、防虫、防腐、脱臭、遠赤、断熱、癒し効果等を考慮
して、床下木部、各下地、収納などに塗布します。

健康＆エコの住まいの必需品です！

備長炭パウダーを１０分ほど炒って、瓶に詰め、毎朝、起きたてに、
備長炭で作ったお水と飲むこともおススメです！

粗塩と半々に混ぜて、歯茎ブラッシングもいいですね。

シャンプーやリンスにも入れてみてください。

まずは、論より証拠。

実践してみると、その効能の高さに驚かれることと思います。

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住まいのリフォームで暮らしもリフォームを！

hureai5070 — 2012-02-01T10:00:39+09:00

全国で空き家が６００万戸超ある時代です。

新築よりリフォームが今後の主流です。

お住まいをリフォームするとき、目先のことだけでなく、少なくても
１０年後くらいまでのことを考えて改善計画を立てましょう。

ということは、人生設計、ご家族の将来設計をしっかりと立てて、
お住まいを考える時代です、

そして、住まいをリフォームすると同時に、暮らし方もリフォーム
する必要があります。

暮らし方を変えるのです。

健康とエコの生活にリフォームして欲しいのです。

もちろん、住まいも健康とエコが基本です。

太陽の光と自然の風を上手に取り込んだ住まい。

健康にもエコにもやさしい住まいです。

ご一緒に取り組んでいきませんか？

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ご家庭でも防災訓練を定期的に！

hureai5070 — 2012-01-31T10:03:35+09:00

今日で１月も終わりですね。

明日は、２月１日。

毎月１日を防災の日にしようと、全国に働きかけています。

月１回は、ご家族やご近所と一緒に防災訓練をいたしましょう！

今週末とかに実施します。

まずは、防災用品の中身の確認。

古くなっているものはないか？

飲食関係は、毎月新しいものと取り替えておきます。

そして、避難訓練です。

まず、第１波が来たときは、頭を中心に、机の下に身を隠します。

第１波が終わったら、上と下に気をつけながら、慌てず外に出ま
す。

そして、避難場所へ。

避難場所も、１か所だけでなく、第１候補は、どこ、第２候補はどこ
と決めておきます。

また、緊急の伝言板の場所を確認しておきます。

さらに、仕事や外出中などで、直接のご家族同士の携帯連絡が
取りずらくなりますので、まったく、違った県や地域の親類や知人
へ相互に安否の連絡をするようにしておきます。

全国各地で講演会やセミナーで、ふだんからの防災対策、住まい
と暮らしの防災対策もお話しています。

SD研ブログ（http://www.sdken.co.jp/ http://sdken.mymp.jp/
）
もご覧ください。

また、どうぞ、東京町田の弊社SD研までお越しいただき、お話を
いたしましょう！

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安心・安全な町づくりをご一緒に

hureai5070 — 2012-01-30T10:08:45+09:00

住まいの町医者を長年やっていますと、さまざまなご相談をお受けします。

また、全国各地での講演会や、講習会で、子育ての話しから、高齢者に
やさしい住まいと暮らしなど、テーマも、健康とエコ、住まいと暮らしに密着
した広範囲の内容になっています。

４年で、７０％の確率で大地震の危険性がある現在、来るのを待つより、
積極的に防災の活動をしていく段階です。

お年寄りを守る。

子育て中のお母さんを守る。

社会からスピンアウトされやすい子供たちを守る。

老若男女がお互いに町の中で、支え合い、助け合う、そんな町づくりをして
いこうと呼びかけています。

メール会員制度もその一つです。

SD研より、健康＆エコ情報、朝市情報、特典情報をお送りしています。

携帯メールへ向けて毎週メールニュースを発信しています。

また、携帯用HPとして、

http://sdken.mymp.jp/

もご覧ください。

イベント情報や、住まいと暮らしのお役立ち情報もご案内しています。

http://www.sdken.co.jp/

防災の再点検を！

hureai5070 — 2012-01-28T15:52:46+09:00

今朝の大揺れ、ご用心！

横揺れと縦揺れがしました。

富士山の麓で。

東京を取り巻くように、ここ最近、また、地震が頻発しています。

１週間くらいはとくに用心しておきましょうね。

防災用品の点検は、今、すぐ！

ご家族とぐらっと揺れたときの行動を確認しておいてください。

上からの落下物に対し、頭を守ることが第一です。

第１波がおさまったら、用心しながら、外に出ましょう。

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畳の田植え？？？

hureai5070 — 2012-01-27T10:27:02+09:00

昨日、茨城寄りの福島に、畳工場の視察に行ってきました。

福島での畳表になるイグサの田植えです。

放射能問題があり、すぐには商品化できませんが・・・。

早く、原発問題、放射能問題が片付き、国産のイグサがもっともっと
流通されることを願っています。

畳の感触、香り、やはり、いいですよね！

癒され、落ち着き、寛げます。

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ガーデニングの準備をする

hureai5070 — 2012-01-26T08:45:59+09:00

ガーデニングの準備をするとき、土づくりが大事ですね。

土に勢いをつける。

イキイキとした土にする。

それには、備長炭つぶと、木酢液を活用します。

備長炭つぶを表土に適度に混ぜ、その後、１００倍程度に薄めた
木酢液をかけます。

そして、２週間ほどそのまま放置します。

これで、土の力がかなりついてきます。

木酢液は通常５００倍以上に薄めたものを使います。

２週間に１回ほどの割合でかけていくと、土の力が持続します。

土に炭を埋める「埋炭（まいたん）」。

１穴に３００㎏ほどの粉炭を埋めます。

それで半径１５ｍほどが、癒しの土地、イヤシロチになります。

草花の生育が良くなり、家庭菜園などでは、収穫量が増も、味も
良くなります。

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