住まいと暮らしの健康

結露はカーテンでまずは予防

hureai5070 — 2010-03-10T10:25:57+09:00

暮らしの改善と住まいの改善。

その両者ができて、健康的でエコな生活が享受
できます。

住まいだけを健康的にしてもダメです。

暮らし方を工夫、改善していくことで、家族の困り
ごとも住まいの困りごとも解決できることは多々
あります。

例えば、結露。

温度差をなくし、空気の流通を良くしておくと、結
露は発生しません。

厚手のカーテンにし、床から１０セントほど長くし
て垂れさせ、両端もしっかりと目張りします。

これで、窓周りの結露もだいぶ解決できます。

今週から始まったエコポイント。

これを活用して、窓周り＋αを改善するのも一つ。

でも、まずは、ご自分の手で、工夫で、住まいと
暮らしの困りごとを解決してみませんか？

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春野菜の天ぷら料理に備長炭を！

hureai5070 — 2010-03-08T08:52:35+09:00

春野菜が美味しい時期になりました。

天ぷらにすると美味しいですね。

そんなとき、油の冷たい内から、お水ご飯用
備長炭を１本入れて、天ぷらを揚げます。

衣がカラッと揚がり、とても美味しくなります。

油専用に１本用意しておくと、３ヶ月ほどは
使えます。

油の酸化を遅らせてもくれます。

どうぞ、お試しを！

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ふれあいマーケットで抽選会

hureai5070 — 2010-03-06T12:38:43+09:00

今日のふれあいマーケット、雨の中ですが、
ご近所のお得意様を中心に大勢お越しい
ただいています。

毎回、お楽しみ抽選会をしています。

外れクジなしの抽選で、備長炭商品が当た
ります。

この景品をきっかけに、備長炭を生活や暮
らしでお使いになる方が毎回増えています。

詳しい備長炭の活用法は、備長炭体験会
でお伝えしています。

３月は、１６日と２３日のいずれも火曜日の
１０時半から１２時まで開催します。

ご参加費無料です。

初めて備長炭を使う方、備長炭を使っては
いるけど、よく使い方を知らない方など、お
気軽にご参加ください。

予め、お電話やメールにてご予約お願いし
ます。

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住まいと暮らしの密接な関係

hureai5070 — 2010-03-05T11:17:22+09:00

住まいと暮らしは一体のモノです。

当然と言えば当然なのですが、実は、暮らしの
問題や困りごとと住まいを別々に考える風土が
あります。

家族の絆と住まい。

家族の健康と住まい。

家族の長寿と住まい。

いずれも、何かしらの関係があります。

住まいの空気環境の悪化と歪んだ間取り。

この両者の家が一般化し、私たち人間の心身の
健康を脅かしています。

児童虐待、家庭内暴力、家族離散・・・。

これも住まいと決して無縁ではありません。

暮らしの困りごとを相談できる機関、専門家が
まだまだ不足しています。

ＳＤ研は、そういう身近な暮らしと住まいの相談
をお受けする「住まいの町医者」を、今後も養成
していきます。

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ご自宅をイヤシロチにしましょう

hureai5070 — 2010-03-04T11:24:34+09:00

癒しの土地が、イヤシロチ。

気が枯れている土地が、ケガレチ。

イヤシロチは、還元電位の土地で、モノが
腐りづらく、元気エネルギーの多い土地。

全国で１５％ほどです。

ケガレチは、酸化電位の土地で、モノが
腐りやすく、錆びやすく、老化しやすい土
地です。

残り８５％ほどがこのケガレチです。

いずれも科学的に測定できます。

埋炭をすることで、ケガレチからイヤシロチ
化することができます。

これから新築される方、基礎工事に入る前
に炭を埋める「埋炭」をオススメします。

年々、癒しの環境度が高まっていきます。

階数は関係なく、イヤシロチ化していきます。

ご商売される方にも埋炭はオススメです！

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備長炭水性塗料のこと

hureai5070 — 2010-03-03T09:43:56+09:00

備長炭水性塗料「チャコールペイント」。

よくご質問を受けます。

防水性があって、通気性があること。

したがって、外部でもチャコールペイントは塗装
できます。

外のデッキやラティスなどの木部にも塗っておく
と、防水効果と防虫効果があります。

あとは、下駄箱の中、湿気の多い収納部、ホル
ムを発散しているタンスなど。

この春の時期に、住まいの定期点検をされるこ
とお勧めします。

点検の仕方は、専門家による住まいの診断を
受けたとき、教わってください。

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床下をのぞいてみましょう！

hureai5070 — 2010-03-02T09:19:33+09:00

三寒四温の昨今、体調管理が大変ですね。

暖かくなってくると、花粉症と白蟻が心配になって
きます。

この季節の変わり目に、床下をのぞいてみましょう。

キッチンの床下収納庫の箱を上げて、そこから、懐
中電気でのぞいてみてください。

できたら、汚れてもよい格好をして、少し潜ってみる
のがいいですね。

変な臭い、腐った臭いがしませんか？

風が通っていますか？

地面が濡れていませんか？

もし、異変を感じたら、早速専門家に観てもらいまし
ょう。

でも、すぐに防蟻剤処理はいけません。

まずは状況を把握をよくしてから。

カラダに安全な防蟻方法があります。

まずは、木酢液の木部への散布です。

どなたでも、その気になればできます。

その上で、白炭焼きの備長炭や竹炭の敷炭を敷き詰
めることを考慮します。

これも材料だけ購入して、ご家族で敷けば、手間代が
助かります。

詳細は、ご相談ください。

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地震に備える

hureai5070 — 2010-03-01T09:43:37+09:00

チリ巨大地震、恐ろしいですね。

津波が次々に押し寄せてきました。

さて、備えあれば憂いなし。

暮らしの防災対策していますか？

まずは、枕元に防災グッズの点検。

枕元や寝室内の飛び道具（ＴＶ、小物類）
の固定化や片付け。

寝室内のタンス類の固定または移動。

寝室から玄関までの避難路の確保。

ガラス戸など、割れ防止のフィルム貼り。

いざ、地震が起きた場合の、避難場所の
確認と、避難場所までの毛色の確認。

いざ地震のときの、連絡方法の確認。

隣近所との日頃の連係プレイの確認。

いろいろあります。

その上で、住まいの耐震対策も考えてお
きましょうね！

まずは、住まいの診断から依頼すること
です。

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裸足で歩く

hureai5070 — 2010-02-27T12:03:45+09:00

家の中を裸足で歩いていますか？

足裏が刺激されて、健康維持できますね。

でも、だいたいがスリッパ履きがほとんです。

家の中でスリッパ履きしていると、どうしても
摺り足になってきます。

ちょっとした段差にも気付きません。

転倒し、大ケガをしてしまう。

ならば、裸足か、靴下程度で家の中を歩ける
ようにしたいですね。

段差解消も、バリヤフリーで大事ですが、それ
以上に、床の仕上げ材を変えて、裸足でも歩
けるようにした方が、健康的です。

その仕上げ材とは、床暖房、無垢の床材、畳
など。

足裏感覚をもっと大切に過ごしたいですね。

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春眠暁を覚えず　眠い眠い？！

hureai5070 — 2010-02-25T08:43:59+09:00

ここ数日間のポカポカ陽気、気分も緩み、何となく
ウトウトしたくなりますね。

しばらく、冷蔵庫内のような冷たい日々が続き、こ
の陽気ですから、緊張感が解れ、無理もありませ
んね。

さて、ぐっすり安眠、熟睡していますか？

寝る部屋の環境を整えておくことも大切ですね。

ベッド下に、床下に敷き詰める「敷炭」を敷いてみ
てください。

よーく眠れますよ。

ストレスも抜けやすくなります。

炭の枕やシーツもオススメします。

ぐっすり眠れると、心身の疲れも癒されますね。

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新学期に備えて、まずはリビングから再考を！

hureai5070 — 2010-02-24T14:29:01+09:00

リビングが家族団らんの拠点になっていますか？

２月もそろそろ終わり、来週から３月、そして、新
学期になります。

今の内から、新学期の準備をしておきたいですね。

中でも、リビングの在り方を、ご家族でお話し合い
をみてみてください。

リビングで、家族がどう生活をするかです。

食事だけをする部屋なのか？

テレビを観るだけの部屋なのか？

平日の過ごし方、休日の過ごし方も含めて、再考
してみましょう。

春先に子供部屋をどうしようか？とお考えの方も
増えます。

でも、まずは、リビングの活用について第一に考
えてみてください。

お子さんの心身の健康、健全な成長のためにも
大事なことです。

みんなで、リビングで、別々のことをしていても、
共有空間というリビングが理想です。

心掛け次第で、リビングが、拠点、居場所になり
ます！

そして、住まいもご家族も風通しのよい環境に
しましょうね！

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風を通しましょう！

hureai5070 — 2010-02-23T09:47:34+09:00

今日からかなり暖かくなるみたいですね。

窓を開けて、風を通しましょう！

花粉症の方は、網戸とレースのカーテンで、
花粉が入るのを防ぎながら。

備長炭をお部屋の隅に置いて、空気の浄
化をして、マイナスイオンを増やしてください。

自然の風を通すだけで、マイナスイオンが
増えます。

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花粉の本格的な飛散が始まりそうですね

hureai5070 — 2010-02-22T09:51:47+09:00

花粉症の季節です。

今週は、暖かな日が多くなり、花粉の飛散量が急に
ふえそうです。

予防のためのマスクは欠かせませんね。

外から帰宅したとき、よく服を払うこと。

生活の中での対応法として、

お腹の中をきれいにしていくこと。

例えば、先週お伝えした備長炭パウダー。

または、黒い食品などの抗酸化自然食品。

凍頂烏龍茶もオススメです。

黒糖を入れたヨーグルトもいいですね。

鼻炎には、竹酢液の５０倍に薄めたスプレ
ーを、度々吹きかけます。

網戸とレースのカーテンを二重にし、少しでも外の
風を取り入れます。

備長炭を多めにお部屋に置きます。

できれば、ご家族総出で、床下に敷炭をすることを
オススメします。

薬にあまり頼りたくないですね。

生活で花粉症を防衛できること、今日から始めませ
んか？

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お腹の中をスッキリと

hureai5070 — 2010-02-19T09:48:23+09:00

備長炭パウダーを乾煎りしたものを毎日飲んで
います。

炭そば、炭うどん、炭パンも美味しいですね。

備長炭パウダーは、白炭焼きした備長炭を微粉
末状にしたものです。

備長炭には、汚れを吸収する作用があります。

腸内の汚れを取り除いてくれます。

免疫機能は、腸内環境を整えることから。

ＳＤ研にお越しいただけると、備長炭パウダーを
お試しいただけます。

この備長炭パウダー、カレーやおしるこなどにち
ょっと入れますと、味がまろやかに変身します。

粗塩と半々に混ぜて、歯茎マッサージをしますと
血行がよくなります。

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住まいの長生き

hureai5070 — 2010-02-18T09:31:33+09:00

住まいも点検と手入れ次第では、相当、長生きして
くれます。

住まいの健康診断をしていて、同じ築年数の住まい
でも、見た目の姿も、内装も、こうも違うものかと、思
うことがよくあります。

人のカラダと同様に住まいにも定期点検が必要です。

住まいの定期的な健康診断をしましょう！

専門家が診断をする場合と、生活者自らが診断をす
る場合があります。

両方、必要なのです！

専門家による住まいの健康診断は、年に１回ほど。

生活者が実施すべき住まいの健康診断は、季節毎
と、地震、台風などが来たとき。

住まいも生き物です。

生きているのです！

どうぞ、お住まいを長生きさせてあげてください！

地球環境を守る一環でもあります。

住まいの健康診断のやり方は、専門家が実施する
健康診断時に、お教えします。

ＳＤ研までお問い合わせください。

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