2009年07月10日

埋炭と敷炭の粒子の大きさ

埋炭と敷炭。

 

住まいの健康&エコの環境づくりに欠かせません。

 

埋炭は、1mm以下の粒子の備長炭や竹炭です。

敷炭は、1cmほどの粒子の備長炭や竹炭です。

 

こういう細かい備長炭の粒子は、大きい備長炭に

比べ、単位重量当たりの表面積が、数十倍広がり

ます。

 

表面積といっても、表面と中の多孔質の穴の面積

の合計です。

 

表面積が広くなればなるほど、臭いの吸着効果、

マイナスイオン効果、そして、調湿効果等が高く

ります。

 

埋炭は、土地の癒し効果。

敷炭は、床下木部の保護、白蟻防除、そして、上

階のリビングを癒しの環境にしてくれます。

 

アレルギー性疾患も、こういう環境では、軽くな

ります。

 

お子様が落ち着く環境づくり、集中力が高まる環

境づくりに、埋炭と敷炭、お忘れなく!

 

部屋の中には、四隅に置炭を!



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2009年07月09日

笑って笑ってますます健康に!

笑う門には、福来る!と言いますね。

 

毎日毎日この言葉を噛締めています。

 

笑っていますか?

 

難しい顔をしていませんか?

 

イライラしていませんか?

 

もし、難しい顔ばかりしていたら、病気になっている

かも知れません。

 

というより、病気を呼び込んでいるかも知れませんね。

 

未病という言葉が中国にあります。

 

病気になりかけていること。

 

この段階で、病を晴らす必要があります。

 

ガンにも笑いは、心強い薬になります。

 

免疫機能を、笑いは高めてくれます。

 

イライラするのは、住まいの環境が悪化し、シックハ

ウスになりかけているのかも知れません。

 

住まいの健康診断を受けてください。

 

イライラしているのが続くようでしたら、身近に備長

炭の置炭や敷炭をしておきます。



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2009年07月07日

木遣いの家

気遣うという言葉がありますね。

 

長年、教育研修を手掛けてきて、この気遣い

の教育ほど、難しいテーマはありません。

 

見過ごせば、何ということはないのですが、

気遣いは、無言の心地よさ、快適さを提供し

てくれます。

 

木をふんだんに使った住まい。

 

木の作用で、とても空気が美味しくなり、落

ち着きがあり、しかも、健康的な住まいにな

ります。

 

気遣いの家ならぬ、木遣いの家は、癒しと健

康を提供してくれます。

 

木の持ち味を、特長をよく知り、家の構造や

内装、建具にふんだんに活用します。

 

木遣いを感じる住まいは、家族の団らんを深

めてくれます。

 

 

 



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2009年07月06日

汗をどんどんかいて!

汗をかいていますか?

 

蒸し暑いときは、汗をどんどんかいたほうが、

逆にスッキリするもの。

 

20分から30分歩くと、汗がでんどん出て

きます。

 

朝の散歩がおススメですが、できなければ、

毎日の通勤で工夫します。

 

エスカレーターを止め、階段にする。

一駅前で降りて、歩く。

会社が終わってから、一駅歩く。

 

階段を歩くのもいい運動になりますね。

 

暑いからとクーラーばかりでは、カラダの調

子も狂ってしまいます。

 

汗をかいたら、下着をやり替え、木酢液を薄

めたお水でカラダを拭けば、さっぱりします。

汗臭さも取れますよ!



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2009年07月03日

冷やした黒豆茶が美味しい季節です

冷やした黒豆茶が美味しい季節です。

 

黒い食べものは、カラダを温めてくれて、

しかも、血液の流れをよくしてくれます。

 

沸騰したお湯に黒豆茶のティーパックを

入れて、しばらくすると成分が出てきま

す。

 

冷めてから、冷蔵庫に冷やしておきます。

 

もちろん、暑い季節だからと、冷たいも

のばかりを飲むのは、よくありませんね。

 

ぬるま湯程度の黒豆茶を常飲していた方

が健康的です。

 

温かくても、冷たくてもおいしくいただ

けます。

 

黒い食品は、ビタミンやミネラルのバラ

ンスが取れています。



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2009年07月02日

備長炭のつぶを持ち歩くと・・・

備長炭つぶを水洗いし、10分間ほど煮沸し

半日ほど乾かしておきます。

 

この備長炭つぶを小さな袋に入れて持ち歩き

ます。

 

ちょっと美味しくないお水ならば、ペットボ

トルやコップに備長炭つぶを何粒か入れてお

けば、数分で美味しいお水に大変身!

 

居酒屋などで、あまり美味しくない焼酎が出

されれば、このときもこの備長炭つぶを数粒

入れておくと、まろやかに大変身!

 

本来は、お水用の備長炭を持ち歩けばよいの

ですが、ちょっとかさばります。

 

備長炭つぶなら、何粒かで、飲み物がおいし

くなります。

 

ただ、メンテナンスがしずらいので、しょっ

ちゅう使うときは、お水用備長炭にします。

 

 

 



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2009年06月30日

基礎周りの雑草は要注意!

基礎周りの雑草、生えていませんか?

 

そのまま放っておくと、大変なことになりかね

ません。

 

雑草といっても、とても大きな力があります。

 

コンクリートの隙間から生えている雑草は、そ

のままにしておくと、クラックを広げてしまう

恐れがあります。

 

犬走りのコンクリートが割れてしまうことも。

 

さらに怖いのは、基礎コンクリートのクラック

から中に入り込み、クラックを広げてしまうこ

ともあります。

 

これは一大事です!

 

この梅雨の時期は、特に、雑草の繁殖が早いの

で、こまめに手入れしておきましょうね!



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2009年06月29日

汗臭さを取り除くために

真夏日が多くなってきましたね。

 

汗臭いのが気になる季節です。

 

入浴するとき、炭石鹸を使ってみてください。

 

お肌がさっぱりすると同時に潤いも与えてく

れます。

 

そして、お風呂には木酢液を入れて入浴しま

す。

 

ふだんは、木酢液か竹酢液をスプレーに50

倍ほど薄めておき、脇の下や首筋などに吹き

かけますと、汗臭さが一瞬で消えます。

 

洗濯物の生渇きの状態のカビ臭い臭いも、木

酢液を最後のすすぎのときに、キャップ1杯く

らい入れておきます。

 

すると、嫌な臭いがつかなくなります。



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2009年06月26日

備長炭で作ったお水が程よいのです!

備長炭で作ったお水。

 

弱アルカリのミネラル水になります。

 

備長炭自体が、弱アルカリ性です。

 

この備長炭をお水に入れておくと、水分子が

細かくなり、スケール(不純物)が取り除か

れます。

 

そして、備長炭の中に含まれるミネラル分が

溶け出します。

 

ミネラル分は1ヶ月ほどは補給してくれます。

 

前の晩に備長炭をお水に漬けておき、翌朝飲

むと美味しくなっています。

 

このお水を朝起きてすぐと、夜寝る前に飲ん

でおきますと、梗塞の予防にもなります。



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2009年06月25日

朝ご飯を美味しく

朝ご飯を食べていますか?

 

お子さんは?

 

お父さんは?

 

早寝、早起き、朝ご飯。

 

このブログでもお伝えしている健康法です。

 

お子様の場合は、学力アップの基盤づくり

になります。

 

ちょっと早く起きて、家族みんなで朝ご飯。

 

そこに、朝の日差しが降り注ぐ。

 

食卓の上の食材が、一層美味しく見えます。

 

窓を開けて、鳥のさえずりを聞きながら。

 

昔は、何でもない朝の風景が、最近は、ど

う珍しくなったようです。

 

朝ご飯、家族揃って、美味しく食べていま

すか?



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2009年06月24日

地のモノ旬のモノ

地のモノ、旬のモノをふだんからいただく。

 

健康の秘訣ですね。

 

地のモノは、その地域風土に合った、その

地域の土地環境に合った作物です。

 

波動という視点から見ても、理に適ってい

ます。

 

また、何が旬のモノか、分からなくなって

いる昨今、地のモノをいただいていると、

自然にナニが旬のモノかが分かってきます。

 

暑くなれば、カラダを冷やす食材になり、

寒くなれば、根野菜のように、カラダを温

める食材になります。

 

60%以上輸入に頼り、しかも、タネもそ

のほとんどが外国産というのですから、と

ても深刻な問題です。

 

SD研が毎週金曜日に開催している「朝市」

も、そういう地のモノの移ろいをご近所の

方にも体感してもらう場になっています。

 

サプリを飲むくらいなら、地のモノ、旬の

モノを心掛けた方が、どれだけ健康的か?!

 

しかも、地のモノ、旬のモノは、化石燃料

があまりかからないので、CO2抑制にも

なりますね!!!

 



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2009年06月23日

置炭をしていますか?

梅雨の鬱陶しい、今日この頃。

 

住まいの中を少しでも快適にしたいですね。

 

そんなとき、備長炭を籐や竹の籠に入れて、

部屋の四隅や収納部内などに置きます。

 

これが、置炭です。

 

プラスイオンである埃をどんどん吸い込ん

でしまいますので、目詰まりがしないよう、

綿の布や和紙などで備長炭を覆うようにし

ておきます。

 

それでも、3年ほど経つと、空気の浄化、

マイナスイオン、癒しなどの効果が薄れて

きます。

 

古くなった備長炭は、砕いて、綿の袋に入

れて、下駄箱や収納部に置きます。

 

または、ガーデニングをされているのなら、

土に混ぜます。

 

バーベキューで、一般の黒炭と半々に混ぜ

て使ってもいいですね。

 

海、山のシーズンですのでmバーベキュー

もいいですね。

 

置炭を、ぜひお試しください。

 

ただし、本物の備長炭にすることです。



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2009年06月19日

飲用木酢液?!

備長炭の煙(原木のウバメガシの樹液)を集めて、

半年ほど静置し、さらに蒸留を繰り返すと、透明

の木酢液、飲用木酢液になります。

 

これを、お茶を飲むときに数滴たらして、飲むの

です。

 

酸っぱいのです。

正直いって、美味しくない!

まずい!

 

でも、でもなんです。

 

豊富な天然ミネラル成分が含まれているので、ミ

ネラル不足の昨今、安心して飲める自然飲料です。

 

薬ではありません。

 

しかし、胃腸の働きを助けてくれます。

 

にきびにつけたり、きずにつけたり、ちょっと薄

めて髭剃りあとにつけたり、洗髪後の髪に馴染ま

せたり・・・。

 

いろいろな使い方があります。

 

1本で1万円しますが、半年くらいは持ちます。

 

自然の恵みですので、安心です。

 



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2009年06月18日

濁った木酢液の使い道

濁った木酢液(もくさくえき)。

 

まだ、静置期間が短いか、精製していないか?

 

お風呂に使うのは、控えた方がいいですね。

 

木酢液の中のタール分がかなり残留している

のです。

 

この濁った木酢液は、まずは、ガーデニング

に使いましょう。

 

100倍ほどに薄めた木酢液を、土の上にか

け、2週間ほどそのままにしておきます。

 

それからタネを撒いたり、苗を植えたりしま

す。

 

また、ゴキブリなど、家の害虫が多いお宅に

は、床下木部に、霧吹きなどを使って、木酢

液を散布します。

 

その後に、備長炭や竹炭の敷炭をしておきま

す。



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2009年06月17日

備長炭シーツのもう一つの活用法・・・

SD研のホームページブログでもご紹介した

備長炭シーツ「チャコールシーツ」。

 

布団と綿のシーツの間にはさんで使うと、

ぐっすり安眠ができます。

 

この備長炭シーツ、実は、畳表と床の間に挟

み込んでも、大きな働きをしてくれます。

 

ダニを寄せ付けず、部屋の中を癒しの環境に

してくれます。

 

畳下の有害な成分を含んだ防虫紙も必要なく

なります。

 

まさしく、備長炭畳といえます。

 

押入れの荷物の下とか、タンスの引き出しの

中とか。用途は多岐にわたります。



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2009年06月15日

木酢液をフル活用する

備長炭の煙を集めて、半年間静置して、精製

した木酢液。

 

お風呂に入れると、ツルツル肌になります。

 

お肌のトラブルが解消することも多々ありま

す。

 

この残り湯を、2週間に1回、庭の草花にか

けます。

 

家庭菜園にはうってつけですね。

 

ついでに、外の塀で犬がおしっこをするとこ

ろにもかけておきますと、臭いが取れ、しな

くなります。

 

湯船にお湯を張ってあるラインから下は、木

酢液の働きで、湯垢がつきにくくなります。

 

追炊きの釜の中も、掃除してくれます。

 

さらに、お風呂の壁に木酢液を入れた湯船の

お湯を最後にかけておくと、カビ予防にもな

ります。

 

木酢液は、まだまだ使い道があります。



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2009年06月12日

脱臭する

生活臭やカビなどの臭い。

 

これからジメジメした気候が続くと、さらに

悪化するかも知れません。

 

生活臭は、ツルツルした鏡、合板などの上に

付着した臭いの粒子が、主な原因です。

 

木酢液を入れた水で、こまめに拭き掃除をし

ておきましょう。

 

トイレの臭いは、備長炭ではなく、黒炭で解

消します。

 

アルカリ性の臭いは、酸性の炭(黒炭、バー

ベキュー用の炭など)で除去します。

 

ただ、トイレは癒しの空間にしたいところ。

 

なので、黒炭と備長炭を半々にブレンドして、

籠に入れて置いておきます。

 

下駄箱や冷蔵庫の臭いは、酸性なので、アル

カリ性の備長炭を多めに入れて置きます。

 

あとは、風通しをお忘れなく!



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2009年06月10日

白米からの脱皮?!

ぎんしゃりこそ、ご飯の王道などと、白米だけを

好む方もまだまだ大勢いますね。

 

たしかに美味しい!

 

でも、でもですよ、本来のお米の持っている栄養

素が、みんな失われてるとしたら、もったいない

話しではありませんか?!

 

バランスの取れた食事を!といいます。

 

でもその前に、その主食のお米が、バランスを崩

しているのです。

 

ビタミンやミネラル、元気成分が豊富なお米のは

ずが、抜け落ちているのです。

 

だから、カラダのバランスを崩しやすくなるので

す。

 

玄米ご飯は、上手に炊くと、美味しくなります。

 

でもあの茶色ご飯はと言う方には、5分づきや7

分づくらいのお米でもいいですね。

 

または、SD研でも取り扱っています「雑穀(8

穀)」を炊くとき白米に混ぜておくのもいいで

すね。

 

美味しいですよ!

 

本来のお米のパワー、もう一度、見直しましませ

んか?

 

米ぬかパワーも忘れてはいけません。

 

またいずれ!

 

 



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2009年06月09日

自然のモノを自然のままに

健康を維持するために、自然のモノを、自然の

ままにいただくことが大事ですね。

 

地のモノ、旬のモノも大事。

 

加工された食品、ある栄養素だけを抽出した食

品は、バランスが崩れている可能性があります。

 

ふだんの食事で、栄養を賄うのが一番。

 

玄米ご飯に、鮭を添えたおむすび。

 

疲労回復にいいんです。

 

栄養ドリンク?必要ないですね。


おばあちゃんの知恵袋、大事にしたいですね。

 



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2009年06月08日

湿気を追い出しましょう!

そろそろ梅雨になりそうな気配ですね。

 

湿気が気になります。

 

低気圧が来ると、人の感情もややウツ

状態になりがち。

 

少しでも気分を晴らす方法を考えるよ

うにしたいですね。

 

まずは、この湿気対策です。

 

家でも、会社でも、備長炭を籠に入れ、

身の回りに多めに置いておきましょう。

 

空気清浄機より、気持ちが落ち着きま

すし、電磁波対策や害虫対策にもなり、

何よりもエコですね。

 

室内の壁は、調湿性のある自然建材や

自然塗料にしておきます。

 

カッラとしているだけで、気分も相当

違います。

 

照明も、スポットライトを使うなどし

て、やや明るめにしておくといいです

よ!



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